Visión general
El módulo Flexi Exercises es uno de los más potentes y se utiliza para mostrar vídeos de ejercicios junto con un temporizador de entrenamiento altamente configurable.Se puede usar para casi cualquier estilo de entrenamiento o tipo de ejercicio.
Por ejemplo, se puede utilizar para crear entrenamientos como: Circuito, Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT), Tabata, Tú Vas Yo Voy (YGIG), Tanto Repeticiones Como Sea Posible (AMRAP), Cada Minuto En El Minuto (EMOM) y más.También se puede utilizar para configuraciones desatendidas 24/7 y para mostrar ejercicios solo sin un temporizador.
Para muchos más ejemplos de diferentes estilos de entrenamientos, así como enlaces directos a los entrenamientos que se pueden usar directamente en CloudFit, consulte nuestro documento de Plantillas de Horarios Flexi.
Nota: El módulo de Ejercicios Flexibles es similar al Módulo de Ejercicios Simples.La principal diferencia radica en cómo se definen los tiempos: Flexi Exercises permite tiempos totalmente personalizables a través de Flexi Timings, mientras que Simple Exercises ofrece una configuración de tiempos menos flexible pero más simple (tiempo de trabajo, tiempo de descanso, número de series).
Opciones de configuración
Horarios Flexibles
Configura los tiempos exactos que deseas para el temporizador, consulta el artículo de ayuda sobre Flexi Timings para más información.
Ejercicios
Elige y configura los videos de ejercicio que se mostrarán en tus pantallas.
Nombre del Módulo
Asigna un nombre personalizado al módulo. Este no se muestra en absoluto a la clase y solo se utiliza para tus propios fines de organización.
Modo de visualización del ejercicio
Elige cómo se distribuyen los ejercicios en tus pantallas:
El modo automático distribuye los ejercicios de manera óptima entre las pantallas disponibles
El modo manual te permite elegir qué ejercicios se muestran en qué pantallas
El modo espejo muestra todos los ejercicios en todas las pantallas
Orden y numeración de ejercicios
Elija el orden de los ejercicios en sus pantallas, así como la etiqueta del número de ejercicio que se muestra en cada ejercicio.Consulta este artículo de ayuda dedicado a obtener información detallada.
Configuración de vídeos de ejercicios
Elige opciones adicionales sobre cómo se mostrarán los videos de ejercicio.Consulta este artículo de ayuda dedicado para más información.
Sonido
Elige el sonido que se reproduce al inicio o al final de cada periodo de entrenamiento.Para más información sobre sonidos, consulta este artículo de ayuda.
Repeticiones del módulo
El número de veces que se debe repetir este módulo antes de pasar al siguiente módulo.
Diseño
Elija el estilo de diseño del módulo:
Normal (recomendado) - incluye la barra de información superior (logo, temporizador, barra de progreso)
Logo+Ejercicios - oculta los temporizadores y las series y muestra solo tu logo y los videos de ejercicios
Solo Ejercicios - muestra solo los videos de ejercicios y nada más
Estilo de temporizador
Elija si el temporizador debe contar hacia abajo o hacia arriba.
Sonido del primer tiempo
Elija si el primer momento en los horarios Flexi definidos debe reproducir un sonido/tono o no.Normalmente, esto debería estar activado (valor predeterminado), pero puede desactivarse en caso de que el primer tiempo sea un estilo "Prepárate" o una transición en la que no se espere un pitido.
Ejemplos
Los módulos de ejercicio Flexi generalmente están compuestos por un encabezado con su logotipo, un temporizador y la información del conjunto.
Un diseño estándar puede verse así:
Una transición con texto:
Diseño de pantalla completa con el encabezado visible y con etiquetas de número agrupadas:
