Los módulos de CloudFit que muestran videos de ejercicios en sus pantallas tienen opciones para elegir cómo se disponen los ejercicios y también cómo se verá la etiqueta numérica automática (en la esquina superior izquierda del video).
Esto te permite ajustar mejor el diseño de tu estudio y/o el estilo de tu entrenamiento.Por ejemplo, si estás haciendo un circuito grande donde las personas se mueven por la sala, podrías elegir un modo de ordenación, o si los ejercicios deben agruparse en pares, como en un formato de "Tú vas, yo voy" (YGIG).
Los siguientes módulos pueden tener configurados su orden y numeración de ejercicios:
Flujo (solo numeración, no ordenamiento)
Modos de orden
Hay 3 modos de orden: Horizontal, Vertical y Bucle.La numeración de los ejercicios sigue el modo de orden.
Horizontal
El modo de ordenamiento horizontal se mueve primero a través de la fila y, cuando llega al final, se mueve a la siguiente fila y continúa.Una vez que una pantalla está llena de ejercicios, pasa a la siguiente pantalla y comienza el proceso de nuevo.
Vertical
El modo de ordenamiento vertical mueve primero la primera columna hacia abajo y cuando llega al final, se mueve a la siguiente columna y continúa.Una vez que una pantalla está llena de ejercicios, pasa a la siguiente pantalla y comienza el proceso nuevamente.
Bucle
El orden de los bucles crea un gran bucle único en todas las pantallas.Este pedido se desplaza por la primera fila y cuando llega al final, se moverá a la primera fila de la siguiente pantalla.Una vez que toda la primera fila esté llena en todas las pantallas, se moverá hacia abajo a la siguiente fila y regresará en la otra dirección.Esto crea un bucle que es adecuado para entrenamientos de estilo circuito.
Modos de numeración
Notarás que en los ejemplos anteriores, la numeración en la esquina superior izquierda de cada ejercicio sigue una secuencia sencilla (1, 2, 3, 4, etc.) que rastrea el modo de ordenamiento.Además del orden de los ejercicios, es posible configurar el estilo de estas etiquetas numéricas de los ejercicios.Hay 3 modos principales: Secuencial, Oculto y Agrupado.
Nota: al agregar ejercicios a tus módulos, también es posible anular el número de ejercicio para personalizarlo con lo que desees.Cualquier número de ejercicio anulado tendrá prioridad sobre los modos de número elegidos aquí.
Secuencial
Este es el modo predeterminado y es un número que aumenta de forma simple: 1, 2, 3, 4, 5, etc.Todos los ejemplos anteriores usan este modo.
Oculto
Esto también es bastante sencillo y simplemente ocultará todas las etiquetas de número.
Agrupado
La numeración de ejercicios agrupados te permite elegir agrupar ejercicios juntos y usar una etiqueta de combinación (como A1, A2) para representar el número de ejercicio y el grupo.
Primero, decide qué tipo de etiqueta de combinación te gustaría, hay 4 para elegir:
A1, A2, B1, B2 (Letra = Grupo, Número = Ejercicio dentro del Grupo)
1A, 1B, 2A, 2B (Número = Grupo, Letra = Ejercicio dentro del Grupo)
1.1, 1.2, 2.1, 2.2 (Primer número = grupo, segundo número = ejercicio dentro del grupo)
1-1, 1-2, 2-1, 2-2 ((Primer Número = Grupo, Segundo Número = Ejercicio dentro del Grupo)
A continuación, elige un tamaño de grupo, que puede variar de 2 a 10.Esto decidirá cuándo cambia el número del grupo.
Aquí hay algunos ejemplos de cómo se vería la numeración para diferentes grupos y etiquetas:
Tamaño del grupo | A1, A2 tipo de etiqueta | 1.1, 1.2 tipo de etiqueta |
2 | A1, A2, B1, B2, C1, C2... | 1.1, 1.2, 2.1, 2.2, 3.1, 3.2... |
3 | A1, A2, A3, B1, B2, B3... | 1.1, 1.2, 1.3, 2.1, 2.2, 2.3... |
4 | A1, A2, A3, A4, B1, B2, B3, B4... | 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 2.1, 2.2, 2.3, 2.4... |
5 | A1, A2, A3, A4, A5, B1, B2, B3, B4, B5 | 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.5, 2.1, 2.2, 2.3, 2.4, 2.5 |
Aquí hay dos ejemplos prácticos de cómo esto puede funcionar.
Ordenamiento vertical, con etiquetas estilo A1, A2 en grupos de 2.Esto permite que los pares de ejercicios se coloquen verticalmente (A1, A2 en la primera columna, B1, B2 en la segunda columna, y así sucesivamente).
Ordenación horizontal, con etiquetas estilo A1, A2 en grupos de 4.Esto permite que la fila superior sea un grupo de 4 ejercicios y la fila inferior sea otro grupo de 4 ejercicios.
